ப்ரா அளவு கால்குலேட்டர்

சரியான ப்ராவைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் ப்ரா அளவை மதிப்பிடுவதற்கு இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

படி 1 : உங்கள் பேண்ட் அளவை அறிய, அளவீட்டு டேப்பை உங்கள் ப்ராவின் மார்பளவுக்கு அடியில் சுற்றவும். (எ.கா: 30, 32, 34, 38)

படி 2: உங்கள் மார்பளவு அளவை அறிய, டேப் மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது தளர்வாகவோ இல்லை என்பதை உறுதிசெய்து, அளவீட்டு டேப்பை மார்பின் முழுப் பகுதியிலும் வைக்கவும். (எ.கா: பி, சி, டி, டிடி)

		ஓவர்பஸ்ட் (செ.மீ.)	ஓவர்பஸ்ட் (செ.மீ.)	ஓவர்பஸ்ட் (செ.மீ.)	ஓவர்பஸ்ட் (செ.மீ.)	ஓவர்பஸ்ட் (செ.மீ.)
ப்ரா அளவு	அண்டர்பஸ்ட் (செ.மீ.)	கோப்பை ஏ	கோப்பை பி	கோப்பை சி	கோப்பை டி	கோப்பை டிடி
30	63-67	77-79	79-81	81-83	83-85	85-87
32	68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92
34	73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97
36	78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102
38	83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107
40	88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112
42	93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117

உங்களுக்கான சரியான ப்ராவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சரியான ப்ரா என்பது உங்களுக்கு நன்றாகப் பொருந்தக்கூடியது, ப்ராவின் பொருத்தம் என்று வரும்போது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மூன்று விஷயங்கள் உள்ளன:

1. வலது கோப்பை

கப் மார்பகத்தின் முன் மற்றும் பக்கங்களை உள்ளடக்கிய மார்பகத்தை இறுக்க வேண்டும்
கோப்பை மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், உங்கள் மார்பகங்கள் மேலிருந்து அல்லது பக்கவாட்டிலிருந்து வீங்கும். சரியான பொருத்தத்திற்கு உங்கள் கோப்பையின் அளவை அதிகரிக்கவும்
கப் தளர்வாக இருந்தால், மார்பகங்களுக்கும் கோப்பைக்கும் இடையே இடைவெளி இருப்பதைக் காண்பீர்கள் அல்லது ப்ரா சில இடங்களில் நெளிவதைக் காணலாம். சரியான பொருத்தத்திற்கு உங்கள் கோப்பையின் அளவைக் குறைக்கவும்


2. வலது இசைக்குழு

ப்ரா பேண்ட் உங்கள் விலா எலும்புகளைச் சுற்றி சரியாக அமர்ந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் உடற்பகுதியைச் சுற்றி ஒரு சமமான நேர்க்கோட்டை உருவாக்க வேண்டும்.
பேண்ட் தளர்வாக இருந்தால், பேண்ட் வளைவதைக் காண்பீர்கள். இறுக்கமான ஹூக்கை அணிய முயற்சிக்கவும், இது வேலை செய்யவில்லை என்றால் சகோதரி அளவு ப்ராவிற்கு நகர்த்தவும், அதாவது பேண்ட் அளவைக் குறைத்து கப் அளவை அதிகரிக்கவும், உதாரணமாக நீங்கள் 36B பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால் 34C ஐ முயற்சிக்கவும்.
பேண்ட் இறுக்கமாக இருந்தால், பேண்ட் தோண்டி உங்கள் தோலில் ஒரு அடையாளத்தை வைப்பதையோ அல்லது தோலை வெளியே குமிழ்வதையோ நீங்கள் பார்ப்பீர்கள். இது உதவவில்லை என்றால் கொக்கியை தளர்த்த முயற்சிக்கவும்.


3. வலது பட்டைகள்

சரியான பட்டா என்பது உங்கள் தோளில் சரியாக அமர்ந்திருக்கும், இது உங்கள் தோலில் தோண்டி எடுக்காது அல்லது தோளில் இருந்து விழும்.
உங்கள் தோள்களில் பட்டைகள் விழுந்தால், பட்டைகளை இறுக்க முயற்சிக்கவும், அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், மல்டிவே ஸ்டைலிங் ப்ராவை முயற்சிக்கவும்.
பட்டைகள் உங்கள் தோலில் தோண்டினால், பட்டைகள் மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளன என்று அர்த்தம், அது வேலை செய்யவில்லை என்றால் உங்கள் பட்டையின் அளவை அதிகரிக்கவும்.


அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. சரியான ப்ரா அளவை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

ப்ரா அளவு என்பது பேண்ட் அளவு மற்றும் கோப்பை அளவு ஆகியவற்றின் கலவையாகும். பேண்ட் அளவு என்பது அடிவயிற்றின் அளவைக் குறிக்கிறது, உங்கள் உடற்பகுதி அல்லது விலா எலும்புக் கூண்டில் அமர்ந்திருக்கும் பட்டை அவை 32,34,36,38 என குறிப்பிடப்படுகின்றன. கோப்பை அளவு ஓவர்பஸ்ட் அளவு அல்லது மார்பகங்களின் அளவு, அவை A, B, C மற்றும் பல எழுத்துக்களாகக் குறிக்கப்படுகின்றன.


2. தவறான அளவு பிரா அணிவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன?

நீண்ட காலத்திற்கு சரியான அளவு மற்றும் சரியான ஃபிட் பிராவை அணிவது முக்கியம். சரியாக பொருந்தாத ப்ராவை அணிவது முதுகுவலி, அசௌகரியம், மோசமான தோரணை மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் தோலில் தடயங்கள் போன்ற பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.


3. எனது ப்ரா சரியான அளவு மற்றும் பொருத்தமாக உள்ளதா என்று எப்படி சொல்வது?

நீங்கள் சரியான அளவில் அணிந்திருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியும் வழிகள் உள்ளன, கப் இடைவெளி விடாமல் அல்லது மார்பகத்தை முன்பக்கமாகவோ பக்கவாட்டிலிருந்தோ கசிவு செய்யாமல் சரியாகப் பொருந்தும். பட்டைகள் உங்கள் தோளில் தோண்டாமல் அல்லது தோள்களில் விழுந்துவிடாமல் உங்கள் தோள்களில் நன்றாக அமர்ந்திருக்கும். இசைக்குழு உங்கள் விலா எலும்புகளை சுற்றி ஒரு வளைவை உருவாக்காமல் அல்லது பின்புறத்தில் இருந்து தோலைப் பெருக்கச் செய்யாமல் ஒரு இறுக்கமான பொருத்தத்தைக் கொண்டிருக்கும்.


4. சகோதரி ப்ரா அளவுகள் என்ன?

ஒரு சகோதரி ப்ரா அளவு என்பது பேண்ட் அளவு மாறும் போது கோப்பையின் அளவு மாறாமல் இருக்கும், அதாவது நீங்கள் 30C ஆக இருந்தால், உங்கள் சகோதரி ப்ரா அளவு 28D அல்லது 32B ஆக இருக்கும்.


5. எனக்கு ஏற்ற சகோதரி அளவு பிராவை எப்படி தேர்வு செய்வது?

சகோதரி அளவு ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது பேண்ட் அளவைப் பொறுத்தது, உங்கள் பேண்ட் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், பேண்ட் அளவை அதிகரிப்பது மற்றும் கப் அளவைக் குறைப்பது நல்லது, அதாவது 38B இறுக்கமாக இருந்தால், 40A ஐ முயற்சிக்கவும். உங்கள் பேண்ட் தளர்வாக இருந்தால், பேண்டின் அளவைக் குறைத்து, கோப்பையின் அளவை அதிகரிக்கவும், அதாவது நீங்கள் 38B ஆக இருந்தால், 36C ஐ முயற்சிக்கவும்.


6. எனது ப்ரா அளவை எவ்வளவு அடிக்கடி அளவிட வேண்டும்?

உங்கள் உடல் மாறும்போது பிராவின் அளவும் மாறலாம், நீங்கள் டீனேஜ் பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் வளரும்போது உங்கள் ப்ரா அளவுகள் அதிகரிக்கும். எடை இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு அல்லது கர்ப்பம் உங்கள் மார்பக திசுக்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் ப்ரா அளவை மாற்றலாம்.
மிக முக்கியமாக, நீங்கள் சிறிது அசௌகரியத்தை உணர்ந்தாலோ அல்லது உங்கள் முதுகு வலிக்கிறது என்று உணர்ந்தாலோ, உங்களுக்கான சரியான அளவிலான ப்ராவை அளந்து கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் நல்லது.


7. எனது ப்ராவை எப்போது மாற்ற வேண்டும்

ப்ரா உபயோகத்தைப் பொறுத்து 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் அதை அணிவது வசதியாக இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலோ அல்லது கம்பிகள் வெளியே குத்திக்கொண்டாலோ, உங்கள் ப்ராவை மாற்றுவது நல்லது.