இமயமலை ஒற்றை கையுறை பூண்டு (ஓத பூண்டு)

ஹிமாலயன் பூண்டு (ஒற்றைப்பல் பூண்டு)

ஹிமாலயன் பூண்டு ஒரு வகை பூண்டு. ஆனால் பொதுவாக, பூண்டு பல பற்கள் ஒரு கொத்து போல் தெரிகிறது. இருப்பினும், இந்த வகையில் பூண்டு, ஒரே ஒரு பூண்டு பல், தாமரை இதழ் போன்ற, முழு பவுண்டு வடிவத்தில் உள்ளது. பூண்டின் தோலை உரித்தால், மொத்தத்தில் ஒரே ஒரு பல்தான் இருக்கிறது-அதைக் கேட்க ஆச்சரியமா? ஆம், இது ஹிமாலயன் பூண்டு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த இமாலய பூண்டு சாதாரண பூண்டை விட ஏழு மடங்கு வீரியம் கொண்டது.

அம்சங்கள் :

• பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க அறியப்படுகிறது
• பூண்டில் உள்ள செயலில் உள்ள கலவைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
• பூண்டு கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது, இது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்
• பூண்டு சாப்பிடுவது உடலில் உள்ள கன உலோகங்களை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவும்

** தயாரிப்பு படங்கள் விளக்க நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. உண்மையான தயாரிப்புகள் மாறுபடலாம்.